Nuevo Blog de Kalinka

Les dejamos el enlace(pinchar en imagen), a nuestro nuevo blog. Esperamos que les guste.

Llega la Navidad a Kalinka

Va llegando la Navidad a Kalinka

Caféballé

Ballet vs Hip Hop

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Beneficios:

 Le da fluidez a los movimientos.

 Flexibilidad y coordinación de movimientos.

 Elasticidad de los músculos, tendones, ligamentos, cápsula etc.

 Estimula el sistema circulatorio.

 Relajación muscular post-esfuerzo.

 Previene futuras contracturas musculares.

 Previene lesiones.

 Adaptación psicológica al ejercicio físico.

 Conocimiento y conciencia del propio cuerpo.

 Aumenta la capacidad respiratoria.

 Reeduca la postura corporal.

 Reduce el estrés.

 Elimina la depresión.

 Combate el dolor.

 Aumenta la vitalidad.

 Mejora la sexualidad